जब आप सड़क पर छड़ी के साथ किसी बुजुर्ग व्यक्ति से मिलते हैं तो आपको कैसा महसूस होता है? निश्चित रूप से सहानुभूति, और यह विश्वास भी कि आप निश्चित रूप से ऐसे नहीं बनेंगे!
एक भी युवा, ऊर्जावान व्यक्ति बीमारियों और लंगड़ापन के साथ अपने बुढ़ापे की कल्पना नहीं करता; बल्कि, कल्पना एक युवा, मुस्कुराते हुए पेंशनभोगी को स्वस्थ पैरों पर और बर्फ-सफेद मुस्कान के साथ दुनिया भर में यात्रा करते हुए चित्रित करती है, जैसा कि विदेशी पत्रिकाओं में फोटो में है।
लेकिन बीमारी एक घातक चीज़ है. और विशेषकर जोड़ों के रोग। बिना ध्यान दिए, विभिन्न बीमारियाँ धीरे-धीरे जोड़ों को नष्ट और विकृत कर देती हैं, जो एक अच्छी सुबह दर्द और सामान्य रूप से चलने में असमर्थता के रूप में प्रकट होती हैं।
सभी संयुक्त विकृति विज्ञानों में, चिकित्सा सहायता के लिए अनुरोधों की संख्या को देखते हुए, घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस (गोनारथ्रोसिस, घुटने के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस) अग्रणी है। आंकड़ों के अनुसार, 40 वर्ष से अधिक आयु का ग्रह का हर पांचवां निवासी गोनार्थ्रोसिस से पीड़ित है, और यह बीमारी पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक "पसंद" करती है।
घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस क्या है और क्या इससे बचना संभव है? आइए रोग की परिभाषा से शुरुआत करें।
घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस (गोनार्थ्रोसिस, घुटने के जोड़ का ऑस्टियोआर्थराइटिस) आर्टिकुलर कार्टिलेज में एक अपक्षयी - डिस्ट्रोफिक परिवर्तन है।
यह प्राथमिक या द्वितीयक हो सकता है, अर्थात यह अन्य बीमारियों की पृष्ठभूमि में होता है।
घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के कारण
सबसे अधिक बार, गोनार्थ्रोसिस निम्न कारणों से होता है:
- घुटने के जोड़ की दर्दनाक चोटें.
- शरीर का अतिरिक्त वजन.
- पेशेवर खेल खेलने सहित शारीरिक गतिविधि में वृद्धि।
- पहले से मौजूद बीमारियाँ (आमतौर पर विभिन्न एटियलजि के गठिया)।
- कमजोर लिगामेंटस उपकरण.
- चयापचयी विकार।
आर्थ्रोसिस कैसे विकसित होता है?
घुटने के जोड़ के ऑस्टियोआर्थराइटिस को ग्रेड 1, 2 और 3 में विभाजित किया गया है। आइए विशिष्ट विशेषताओं पर करीब से नज़र डालें।
घुटने के जोड़ के चरण 1 आर्थ्रोसिस के लक्षण
गोनार्थ्रोसिस सबसे पहले दर्द के रूप में प्रकट होता है जो सीढ़ियाँ चढ़ते समय होता है। एक व्यक्ति को घुटने के जोड़ में असुविधा महसूस होती है, दर्द होता है जिससे सीढ़ियों से नीचे जाना मुश्किल हो जाता है। अन्य स्थितियों में, दर्द लगभग उत्पन्न ही नहीं होता है और इसलिए रोगी ख़ुशी से इसके बारे में भूल जाता है या अपने स्वयं के कुछ चिकित्सीय उपाय करता है, पूरी तरह से उन दोस्तों की सलाह पर भरोसा करता है जिन्हें "यह भी था।"
यह दर्द की घटना की आवृत्ति है जो क्लिनिक की यात्रा को बाद तक के लिए स्थगित कर देती है, जिससे बीमारी अधिक गंभीर, दूसरी डिग्री में बदल जाती है।
स्टेज 2 रोग कैसे प्रकट होता है?
स्टेज 2 गोनार्थ्रोसिस की विशेषता न केवल गंभीर दर्द है, बल्कि जोड़ में सीमित गतिशीलता भी है।
दर्द अधिक बार होता है, न केवल व्यायाम के दौरान, बल्कि आराम करते समय भी।
रोगी के लिए घुटने को मोड़ना और सीधा करना मुश्किल हो जाता है और हिलने-डुलने पर जोड़ में एक खास तरह की खड़खड़ाहट की आवाज सुनाई देती है।
दृश्य परीक्षण करने पर, जोड़ में सूजन और जोड़ में हल्की विकृति देखी जाती है।
क्लिनिक में स्टेज 2 गोनार्थ्रोसिस के रोगी अपने आप कष्टदायी दर्द से निपटने में असमर्थ होते हैं और सीमित गतिशीलता से पीड़ित होते हैं, वे डॉक्टर के पास जाते हैं।
क्या ग्रेड 3 आर्थ्रोसिस विकलांगता का पर्याय है?
घुटने के जोड़ के स्टेज 3 आर्थ्रोसिस में जोड़ में लगातार गंभीर दर्द और गतिशीलता में कमी होती है। एक्स-रे परीक्षा से उपास्थि ऊतक में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन और जोड़ की गंभीर विकृति का पता चलता है। तथाकथित विकृत आर्थ्रोसिस विकसित होता है।
आर्थ्रोसिस का दर्द रात में तेज हो जाता है और सुबह के समय सबसे अधिक तीव्र हो जाता है।
डिग्री 3 आर्थ्रोसिस वाला रोगी केवल छड़ी की मदद से चल सकता है, परिचय से हमारे बूढ़े आदमी याद है? यह बिल्कुल वही है.
घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के लिए उपचार रणनीति
आर्थ्रोसिस के लिए उपचार प्रक्रिया एक लंबी प्रक्रिया है और इसके लिए रोगी को दृढ़ता और धैर्य की आवश्यकता होती है। गोनार्थ्रोसिस के उपचार के मूल सिद्धांतों में शामिल हैं:
- व्यवस्थितता.
- एक एकीकृत दृष्टिकोण.
आर्थ्रोसिस का उपचार डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए। यह वह है जो आपको बीमारी का इलाज कैसे और कैसे करें, इसके बारे में सिफारिशें देनी चाहिए, जिनका बहुत सावधानी से पालन किया जाना चाहिए। आप अपने चिकित्सीय नुस्खों में पारंपरिक तरीकों को भी जोड़ सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आपके उपस्थित चिकित्सक उन्हें मंजूरी दे दें।
गोनार्थ्रोसिस के उपचार की शुरुआत, किसी भी अन्य बीमारी की तरह, एक सौम्य आहार के संगठन से शुरू होती है। गोनार्थ्रोसिस के साथ, रोगग्रस्त जोड़ के लिए एक सौम्य व्यवस्था बनाई जाती है। शारीरिक गतिविधि और लंबे समय तक चलने को यथासंभव बाहर रखा गया है। आपको अपने आहार में नमक, मिठाई और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करना चाहिए और विटामिन से भरपूर फलों और सब्जियों को अधिक शामिल करना चाहिए।
औषध उपचार
- दर्द से राहत के लिए, एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक्स के समूह की दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
- गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाएं बहुत लोकप्रिय हैं। साइड इफेक्ट्स की प्रचुरता के कारण इस समूह की दवाएं लंबे कोर्स के लिए निर्धारित नहीं हैं। इसलिए, लंबे समय तक काम करने वाली गोलियाँ या इंजेक्शन और इंजेक्शन का उपयोग अक्सर उपचार के लिए किया जाता है। एनएसएआईडी रोगियों की स्थिति को कम करते हैं, लेकिन गोनारथ्रोसिस के कारणों को समाप्त नहीं करते हैं। यह मिशन चिकित्सा विज्ञान द्वारा दवाओं के एक अन्य समूह - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को सौंपा गया है।
- चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाओं का प्रभाव श्लेष द्रव और क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक के सामान्य उत्पादन को बहाल करने पर आधारित है। ग्रेड 1 और 2 गोनारथ्रोसिस के उपचार में दवाएं बहुत प्रभावी हैं।
- चिकित्सीय मलहम, जैल, क्रीम। इन्हें शीर्ष पर लगाया जाता है, रगड़ने और संपीड़ित करने के लिए उपयोग किया जाता है। फार्मेसी श्रृंखला इस समूह से दवाओं की एक विशाल श्रृंखला पेश करती है; खरीदते समय, आपको किसी विशेष मरहम की विज्ञापन लोकप्रियता से नहीं, बल्कि किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों से निर्देशित होना चाहिए।
- रोग के बढ़ने की स्थिति में न केवल व्यायाम, बल्कि मालिश और फिजियोथेरेपी को भी बाहर रखा जाता है। दर्द बढ़ने के कारण तीव्र अवधि में इनका उपयोग नहीं किया जा सकता है। जैसे ही दर्द कम हो जाए, दवा उपचार में मालिश, व्यायाम चिकित्सा और फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों को शामिल करना चाहिए। गोनार्थ्रोसिस के उपचार के लिए निम्नलिखित प्रक्रियाओं ने खुद को अच्छा साबित किया है:
- लेजर.
- श्रीमती.
- वैद्युतकणसंचलन।
- मैग्नेटोथेरेपी।
- ओज़ोकेराइट।
दुर्भाग्य से, बीमारी के चरण 3 में, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।
पारंपरिक चिकित्सा और गोनार्थ्रोसिस
लोक चिकित्सा में, घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस के उपचार के लिए बड़ी संख्या में विभिन्न नुस्खे हैं।
औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा:
- लिंगोनबेरी,
- क्रैनबेरी,
- थाइम,
- मक्के का रेशम,
- सुनहरी मूंछें
मौखिक रूप से लिया जाता है और कंप्रेस के लिए उपयोग किया जाता है। रगड़ने के लिए अल्कोहल टिंचर का उपयोग करने की भी विधियाँ हैं:
- कड़वी मिर्च टिंचर,
- फ्लाई एगारिक टिंचर,
- वुडलाइस टिंचर।
चिकित्सा पित्त, सेब साइडर सिरका, गोभी और शहद से संपीड़ित का उपयोग लोक चिकित्सा में भी किया जाता है। जोड़ों के दर्द का इलाज करने की एक विधि कच्ची मछली से भी है, जिसे रात भर दर्द वाले स्थान पर बांध दिया जाता है! लेकिन हमें नहीं लगता कि इस नुस्खे का उपयोग करने वाले बहुत से लोग होंगे।
महत्वपूर्ण! आप जो भी लोक उपचार चुनें, अपने डॉक्टर के साथ उनके उपयोग की उपयुक्तता पर चर्चा करना सुनिश्चित करें!
गोनारथ्रोसिस के विकास को कैसे रोकें - निवारक उपाय
यदि आप छोटी उम्र से ही इसके बारे में सोचें तो घुटने के जोड़ के आर्थ्रोसिस की घटना को रोकना मुश्किल नहीं है। रोकथाम के नियम कैसे बनते हैं? बहुत सरल। रोग के कारणों को पढ़ें और उनसे बचने के लिए हर संभव प्रयास करें, अर्थात्:
- अधिक भोजन न करें, संयमित आहार और उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करें।
- हम शारीरिक गतिविधि को बुद्धिमानी से वितरित करते हैं।
- ज्यादा ठंड मत लगाओ.
- किसी भी बीमारी का इलाज समय से कराएं।
- चोट से बचना।
- जिमनास्टिक करो।
- समय रहते किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।
पहली नज़र में, सिफ़ारिशें काफी सरल हैं। और यदि आप उनका पालन करते हैं, तो गोनारथ्रोसिस से आपको कोई खतरा नहीं होगा। और आपको बढ़ती उम्र के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है - आख़िरकार, लेख की शुरुआत में हम अपने पैरों पर दुनिया भर की यात्रा करने के लिए सहमत हुए थे!