ओस्टियोचोन्ड्रोसिस - उचित उपचार और रोकथाम

हाल ही में, अधिक से अधिक बार लोगों ने ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को चोट पहुंचाने लगी। इस बीमारी के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में सामान्य काम का उल्लंघन है। हाल ही में, अठारह साल के युवा लोग रीढ़ में अधिक से अधिक दर्द होने लगे। सबसे पहले, रीढ़ की लिगामेंट्स और हड्डियां पीड़ित होने लगती हैं। यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस होता है, तो उपचार तुरंत शुरू किया जाना चाहिए। पहले यह पता लगाने की सिफारिश की जाती है कि चोंड्रोसिस क्या है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण और चरण

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का मुख्य कारण नहीं देखा गया है, जबकि कई उत्तेजक कारक हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि कैल्शियम का जमाव शुरू होता है, जो हड्डी के ऊतकों द्वारा अवशोषित नहीं होता है। यह रक्त परिसंचरण, रीढ़ की वक्रता के उल्लंघन में होता है।

ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के निम्नलिखित कारण हैं:

• शारीरिक तनाव;
• अतिरिक्त वजन;
• रीढ़ में मजबूत भार;
• आनुवंशिकता;
• बार -बार हाइपोथर्मिया;
• तनावपूर्ण स्थितियां;
• पैर का गलत आकार;
• असंतुलित आहार;
• निष्क्रिय जीवन शैली।

अधिक बार पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बीमारी देखी जाती है। अक्सर, पीठ के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस को लोड किया जाता है यदि कोई व्यक्ति गलत तरीके से बैठता है या बहुत अधिक तकिया पर सोता है। पैथोलॉजी को निर्धारित करना मुश्किल है, क्योंकि बीमारी किसी भी उम्र में लोगों में हो सकती है। ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण अलग -अलग हैं, और उन्हें पता लगाना इतना आसान नहीं है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के डिग्री हैं, और यह ध्यान देने योग्य है कि पहले पर एक पैथोलॉजी ढूंढना मुश्किल होगा। रोगी यह शिकायत नहीं करता है कि उसके उज्ज्वल लक्षण हैं, वह रीढ़ में असुविधाजनक कमजोरी, असुविधा महसूस कर सकता है। दरअसल, चोंड्रोसिस के ऐसे संकेत विभिन्न बीमारियों की बात कर सकते हैं।

यह पैथोलॉजी खुद को महसूस नहीं कर सकती है और गुप्त रूप से प्रवाहित कर सकती है। वास्तव में, पहली डिग्री में, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस अक्सर विभिन्न परीक्षाओं के दौरान दुर्घटना से पूरी तरह से पाया जाता है। दूसरी डिग्री के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, आप देख सकते हैं कि पीठ पहले से ही चोट लगने लगी है, इसका मतलब है कि उपास्थि में परिवर्तन हो रहे हैं।

यदि रोगी एक डॉक्टर से परामर्श नहीं करता है और उसके पास प्रभावी उपचार नहीं होगा, तो इंटरवर्टेब्रल दरारें शुरू हो जाएंगी, और तंत्रिका या रक्त वाहिकाओं की चुटकी होगी। सबसे अधिक बार, दर्द को कुछ दवाओं के साथ इस डिग्री पर हटा दिया जाता है। बीमारी असुविधा और दर्द ला सकती है, रोगी को तब डॉक्टर के पास जाना पड़ता है।

तीसरे चरण में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, लॉर्डोसिस, स्कोलियोसिस का विकास शुरू होता है और एक कूबड़ रूप होता है। जटिल चिकित्सा केवल रीढ़ में थोड़ा सुधार कर सकती है और कुछ दोषों को हटा सकती है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारणों को जानना सुनिश्चित करें। चौथी डिग्री में, परिवर्तन पहले से ही हो रहे हैं जिन्हें किसी भी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है। रोगी शायद ही चल सकता है, क्योंकि भले ही आप थोड़ा मुड़ें, असहनीय दर्द होता है। वह कार्टिलाजिनस कपड़ों में सील होगा, और कशेरुकाओं को विस्थापित किया जाएगा।

इस तरह की बीमारी पर, मरीजों को अक्षम होने की संभावना है। एक व्यक्ति को पता होना चाहिए कि चोंड्रोसिस ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से कैसे भिन्न होता है। इसके लिए, पैथोलॉजी की विशेषताओं पर विचार करना आवश्यक है। चोंड्रोसिस ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का प्रारंभिक चरण है। यह रीढ़ के विभिन्न हिस्सों में विकसित होता है। इस मामले में, महत्वपूर्ण विकारों के साथ, ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस का पहले से ही निदान किया गया है।

लक्षण

चोंड्रोसिस के लक्षण बेहद अप्रिय हैं, और सबसे पहले, पीठ में असुविधा देखी जाती है। सब कुछ रोगी की बीमारी की डिग्री पर निर्भर करेगा। सबसे पहले, रोगी को ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारणों की पहचान करने के लिए निदान के लिए निर्देशित किया जाता है। रोगी लगातार पीठ में थकान महसूस कर सकता है, दर्द गर्दन और छाती हो सकता है। लक्षण इस बात पर निर्भर करेंगे कि रीढ़ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस कैसे लॉन्च किए गए हैं।

लक्षण निम्नानुसार प्रकट होते हैं:

• गहन दर्द सिंड्रोम;
• मांसपेशियों में ऐंठन;
• अंग सुन्न हो सकते हैं;
• गंभीर सिरदर्द;
• रीढ़ में शूट कर सकते हैं;
• बार -बार बेहोशी और चक्कर आना;
• आंखों के सामने अंक;
• दबाव में वृद्धि;
• गर्दन में असहनीय दर्द।

यदि मामूली दर्द भी होता है, तो यह न केवल संकेत दे सकता है कि पीठ के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस है, बल्कि अन्य बीमारियों के बारे में भी है।

पहले से ही जब कोई व्यक्ति चालीस साल का होता है, तो उसके इंटरवर्टेब्रल डिस्क तरल जमा नहीं करते हैं। इसलिए, वे पहले की तरह प्लास्टिक नहीं बनते थे। वे, एक नियम के रूप में, चपटा होने की अधिक संभावना रखते हैं, या इंटरवर्टेब्रल डिस्क रीढ़ से परे जा सकते हैं।

छींकने या खांसी के कारण दर्द होता है। यदि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण कुछ हफ्तों के बाद भी नहीं जाते हैं, तो आपको एक चिकित्सा संस्थान का दौरा करने की आवश्यकता है। तब डॉक्टर को मुख्य रूप से डायग्नोस्टिक्स के लिए निर्देशित किया जाएगा। तब वह ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सही और प्रभावी उपचार को निर्धारित करने में सक्षम होगा।

ऑस्टियोकोन्ड्रोसिस के प्रकार

आपको यह जानना होगा कि विभिन्न प्रकार के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस हैं। यह सब बिल्कुल इस बात पर निर्भर करता है कि पैथोलॉजी कहां होती है। तीन प्रकार की बीमारी हैं, और आपको यह जानना होगा कि कौन सा व्यक्ति किसी व्यक्ति को किसी विशेष स्थिति में परेशान कर सकता है।

निम्न प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

सर्वाइकल। इस तरह की बीमारी इस तथ्य के कारण हो सकती है कि गर्दन में एक मजबूत भार। थायरॉयड ग्रंथि पास में है, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, यह सामान्य रूप से अपना काम नहीं कर सकता है। अक्सर जहाजों पर दबाव होता है जो ऊतकों को ऑक्सीजन देते हैं। इस वजह से, हवा की कमी हो सकती है, और कोशिकाओं की मृत्यु शुरू होती है।

आपको यह जानना होगा कि मस्तिष्क लगभग पूरी तरह से रक्त वाहिकाओं पर निर्भर करता है। यदि रक्त का प्रवाह परेशान है, तो यह श्वसन और हृदय अंगों को प्रभावित कर सकता है। ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, निरंतर सिरदर्द, सुनवाई और दृष्टि, चेतना का लगातार नुकसान होता है। अपने सिर को स्थानांतरित करना मुश्किल है, आपके हाथों में सुन्नता और दर्द हो सकता है। यदि इस तरह के लक्षण होते हैं, तो आपको ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार को तत्काल शुरू करने की आवश्यकता है।

थोरैसिक। विशेषज्ञों के लिए इस बीमारी की परीक्षा करना मुश्किल है। सबसे अधिक बार, डॉक्टर शायद ही समझ सकते हैं कि क्या यह सिर्फ दर्द मुकाबलों या दिल है। इस प्रकार के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, यकृत, गुर्दे, पेट, अग्न्याशय पर जटिलताएं हो सकती हैं।

सबसे अधिक बार, पीठ और छाती में शॉट्स के रूप में दर्द होता है। ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस में तेज और गंभीर दर्द होता है, और श्वसन प्रणाली में विफलता होती है। लगातार अप्रिय संवेदनाएं रीढ़ में भी मौजूद हो सकती हैं, और यह इस तथ्य की ओर जाता है कि चलना मुश्किल है।

काठ। सबसे अधिक बार, यह विशेष विभाग पीड़ित होता है, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, पीठ में गंभीर दर्द प्रकट होता है, वे कूल्हों और नितंबों पर भी स्विच कर सकते हैं। दर्द तब कम हो जाता है जब एक व्यक्ति आराम करने के लिए जाता है। तेज आंदोलनों के साथ, असुविधा हो सकती है।

यह पैथोलॉजी पीठ के निचले हिस्से में खराब रक्त परिसंचरण की ओर जाता है, कठोरता होती है। मांसपेशियां कमजोर होने लगती हैं और मुद्रा मुड़ जाती है, इसलिए सामान्य रूप से आगे बढ़ना मुश्किल है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से निपटने के लिए उपस्थित चिकित्सक को विस्तार से बताएगा।

यदि लक्षण अक्सर प्रकट होते हैं, और दर्द हर बार मजबूत हो जाता है, तो आपको एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करने की आवश्यकता होती है। विशेषज्ञ ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के प्रकारों की पहचान करने और एक व्यापक परीक्षा और उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।

निदान

रोगी को पूरी परीक्षा से गुजरने के बाद डॉक्टर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए एक सटीक निदान कर सकते हैं। सबसे पहले, रोगी को एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा से गुजरना होगा। निदान तब किया जाता है जब कोई व्यक्ति झूठ बोलता है या बैठता है। विशेषज्ञ देखता है कि वह गति में कैसा महसूस करता है, और झूठ बोलने की स्थिति में कैसे। आसन का गहन निरीक्षण भी किया जा सकता है, जबकि डॉक्टर रीढ़ की जांच करते हैं।

दर्द की प्रकृति और तीव्रता को निर्धारित करता है, जहां वास्तव में यह रोगी को परेशान करता है। यह रिज में मांसपेशी वोल्टेज की भी जांच करता है। आखिरकार, अगर मांसपेशियों में ऐंठन होती है, तो यह न केवल बात कर सकता है कि ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के संकेत हैं, बल्कि पूरी तरह से अन्य बीमारियों के बारे में भी हैं।

रोग का पता लगाने के लिए निम्नलिखित निदान करें:

रेडियोग्राफी। इस तरह की प्रक्रिया का उपयोग करते हुए, आप देख सकते हैं कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क किस ऊंचाई पर है। कशेरुकाओं का उल्लंघन और क्या हड्डी की वृद्धि मौजूद है। निदान दो प्रकारों में किया जाता है जब रोगी उसकी पीठ पर और उसकी तरफ होता है। दो पदों में छवि रीढ़ में परिवर्तन खोजने में मदद करती है।

चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी। इस अध्ययन का उपयोग करते हुए, आप रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत देख सकते हैं। एमआरआई रीढ़ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को पाता है, साथ ही सटीक जगह जहां हर्निया या तंत्रिका की पिंचिंग स्थित है।

सीटी। यह परीक्षा रीढ़ की एक उच्च -गुणवत्ता वाली छवि देखना संभव बनाती है। प्रक्रिया पूरी तरह से दर्द रहित है और रोगी अप्रिय संवेदनाओं को नहीं लाता है।

यदि निदान सही ढंग से किया जाता है, तो यह जल्द से जल्द ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार को शुरू करने में मदद करेगा। पहले लक्षणों पर, एक डॉक्टर को तुरंत देखना सबसे अच्छा है। आखिरकार, यदि आप बीमारी को अनदेखा करते हैं, तो इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

इलाज

ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस को ठीक करने के लिए, आपको निश्चित रूप से एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वह बीमारी का कारण पाएगा और सही उपचार निर्धारित करेगा। गंभीर मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाना है, क्योंकि इसके बिना रोग को उपेक्षित रूप में ठीक करना असंभव है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में निम्नलिखित शामिल हैं: दवाओं का उपयोग, मैनुअल उपचार, चिकित्सीय व्यायाम, उचित पोषण, मालिश।

यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि रीढ़ की किस अवस्था में ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस है। थेरेपी तीन महीने तक रह सकती है, और उपचार के परिणाम को मजबूत करने के लिए एक और वर्ष की भी आवश्यकता है। मेडिकल थेरेपी या सर्जरी की जाती है। सबसे अधिक बार, जिन लोगों ने ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षणों की खोज की, वे नहीं जानते कि कौन सा डॉक्टर जाना सबसे अच्छा है।

एक अच्छा विकल्प पहले चिकित्सक का दौरा करना होगा, क्योंकि आप इस तरह की बीमारी से संकोच नहीं कर सकते। वह ठीक -ठीक जानता है कि रीढ़ के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाता है, और अन्य डॉक्टरों को भी निर्देशित कर सकता है। विशेषज्ञ एक बाहरी निरीक्षण करेगा और एक न्यूरोलॉजिस्ट को भेजेगा। डॉक्टर रोगी को एक पूर्ण अध्ययन लिखेंगे, तभी चोंड्रोसिस का प्रभावी उपचार निर्धारित किया जाएगा।

दवा उपचार

दवाएं सूजन को दूर करने में मदद करती हैं और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के संचालन को बहाल करती हैं। वे रीढ़ के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस को भी रोकते हैं और दर्द सिंड्रोम को कम करते हैं। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, न केवल दवा उपचार का उपयोग किया जाता है, आपको एक आहार का पालन करने और विशेष व्यायाम करने की भी आवश्यकता होती है।

दवाएं जो बीमारी को रोकने और दर्द को दूर करने में मदद करती हैं:

• एंटी -इनफ्लेमेटरी ड्रग्स: इबुप्रोफेन;
• एंटीस्पास्मोडिक्स: थिज़ानिडीन;
• टैबलेट जो पेंटोक्सीफिलिन, विटामिन बी के रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करते हैं;
• कार्टिलाजिनस ऊतक के उत्थान के लिए तैयारी;
• लक्षणों को खत्म करने के लिए मलहम: डिक्लोफेनाक;

इन दवाओं का उपयोग करने से पहले, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। आपको कभी भी आत्म -निहित करने की आवश्यकता नहीं है, इससे गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इससे पहले कि डॉक्टर रीढ़ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार को निर्धारित करें, आपको एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगा।

मैनुअल उपचार और मालिश

मैनुअल उपचार के साथ ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस से कैसे छुटकारा पाने के लिए? इसके साथ, आप केवल गंभीर दर्द को दूर कर सकते हैं और मुद्रा में सुधार कर सकते हैं। आंत चिकित्सा का उपयोग अक्सर किया जाता है। यह अच्छी तरह से जोड़ों को काम करना संभव बनाता है और रक्त प्रवाह को सामान्य करने में मदद करेगा। प्रतिरक्षा भी मजबूत होगी, और यह पुरानी बीमारियों के उत्थान को रोक देगा।

कई लोगों को लगता है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ क्या करना है, डॉक्टर सलाह देते हैं कि आप उपचार में मालिश शामिल करें। यह मांसपेशियों की ऐंठन को राहत देने और उन्हें जल्दी से मजबूत करने में मदद करता है, और रोगी बहुत बेहतर महसूस करेगा। मालिश प्रक्रिया रीढ़ में दर्द के साथ की जाती है, साथ ही साथ अगर रीढ़ की हड्डी की मांसपेशियों का शोष होता है। दर्द हटाने के लिए मालिश की जाती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए सत्र में कई प्रकार होते हैं: क्लासिक, सेगमेंटल-रिफ्लेक्स, पॉइंट।

मालिश प्रक्रियाओं का उपयोग करके ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें। सामान्य मालिश अपने आप में की जाती है, यह मांसपेशियों की टोन लाने और दर्द को दूर करने में मदद करेगा। पहले आपको हल्के आंदोलनों के साथ रीढ़ को आयरन करने की आवश्यकता है। फिर आपको गर्दन की मांसपेशियों, पीठ के निचले हिस्से, छाती को गूंधना शुरू करना होगा। आप इन स्थानों पर चुटकी ले सकते हैं और एक कमजोर दबाव बना सकते हैं, जहां यह सबसे अधिक दर्द होता है। हथेलियों के साथ परिपत्र आंदोलनों को बनाना भी सबसे अच्छा है।

निवारक उपाय और आहार

क्या उचित पोषण के साथ ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस को ठीक करना संभव है? आहार रीढ़ पर लोड को हटाने में मदद करता है, और यह महत्वपूर्ण है कि चोंड्रोसिस का प्रभावी उपचार था। आपको एक संतुलित आहार चुनने और नमक की खपत को कम करने की आवश्यकता है। वसूली में तेजी लाने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्व होने चाहिए। आहार रीढ़ में नमकीन बयान को रोकने के लिए चयापचय को सामान्य करने में मदद करता है। यदि अतिरिक्त वजन कम हो जाता है, तो यह पीठ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में तेजी लाने में मदद करेगा।

जिन उत्पादों का सेवन करने की आवश्यकता है: डेयरी उत्पाद और दूध, फल, कम मांस, राई ब्रेड, नट, सब्जियां और जड़ी -बूटियां, एक प्रकार का अनाज दलिया, अंडे, मछली।

पूरी तरह से उत्पादों को बाहर करने की कोशिश करना आवश्यक है जिसमें चीनी होती है। शराब और तंबाकू उत्पादों को पीने के लिए मना किया गया है। आपको दिन में लगभग पांच बार खाने की जरूरत है। भोजन तैयार करना या खाना बेक करना सबसे अच्छा होगा। आटा, तीव्र, वसा और सैलिन को छोड़ दें। पूरे दिन के लिए आपको कम से कम 1.5 लीटर स्वच्छ पानी पीने की आवश्यकता होती है। यह सलाह दी जाती है कि मजबूत चाय और कॉफी का उपयोग न करें। अब एक व्यक्ति जानता है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है और इसका इलाज कैसे करें।

यदि आप सही रोकथाम का पालन करते हैं, तो यह जानना भी आवश्यक नहीं होगा कि चोंड्रोसिस का इलाज कैसे किया जाए। सबसे पहले, वजन उठाने और छोटे शारीरिक परिश्रम करने की कोशिश न करें। कंप्यूटर और टीवी पर बहुत समय बिताना बंद करें। यदि कोई व्यक्ति काम करता है और एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है, तो आपको दिन में कम से कम कई बार व्यायाम करने की आवश्यकता होती है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, लक्षण स्पष्ट हैं। बीमारी से पीठ और दर्द में असुविधा हो सकती है। यदि ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले संकेत दिखाई देते हैं, तो आपको एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। यह स्व -निहित करने की सिफारिश नहीं की जाती है, यह गंभीर जटिलताओं को जन्म दे सकता है। विशेषज्ञ परीक्षा के लिए भेजेंगे, कारणों को खोजने और सही और प्रभावी उपचार निर्धारित करने में सक्षम होंगे।