ग्रीवा क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तहत, यह बीमारी को समझने के लिए प्रथागत है, जो कि इंटरवर्टेब्रल डिस्क के ऊतक में परिवर्तन की विशेषता है। अपक्षयी प्रक्रिया के दौरान, डिस्क को नुकसान ही, साथ ही साथ जोड़ों और कशेरुक को पीठ के इस हिस्से में।
ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण
डॉक्टर बीमारी के मुख्य कारण को पास के ऊतकों में रक्त परिसंचरण की मंदी कहते हैं। रक्त की आपूर्ति की कमी धीरे -धीरे चयापचय प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता को प्रभावित करती है - यह कम हो जाती है। कुछ समय के बाद, प्रक्रिया इंटरवर्टेब्रल डिस्क पर लागू होती है। वे पतले हो जाते हैं, विरूपण को उजागर करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप वे रीढ़ से परे फैलने लगते हैं।
रोग की प्रक्रिया में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के कपड़े में अपक्षयी परिवर्तन, साथ ही कशेरुक और जोड़ों में भी परिवर्तन होता है।
इस तरह के पैथोलॉजी के विकास के लिए प्रेरणा कई कारक हो सकती है:
- अतिरिक्त वजन। इस मामले में जोखिम समूह में, जो लोग उचित पोषण का पालन नहीं करते हैं, वे फास्ट फूड को दिए जाते हैं।
- मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का उल्लंघन। इस तरह के निदान के बीच, गठिया, स्कोलियोसिस, सपाट पैरों को कहा जा सकता है।
- रीढ़ या गर्दन का आघात।
- नियमित शारीरिक गतिविधि का अभाव (यह ऊतकों में रक्त ठहराव का कारण बनता है)। अक्सर सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का पता कार्यालय श्रमिकों और ड्राइवरों द्वारा लगाया जाता है।
- निरंतर तनाव या बढ़े हुए तंत्रिका वोल्टेज से जुड़ा काम।
- अत्यधिक उच्च शारीरिक गतिविधि। इस मामले में, एथलीट झटका के अधीन हो सकते हैं।
- इस विभाग के विकास में पैथोलॉजी।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास के चरण
चिकित्सा में बीमारी के पाठ्यक्रम को आमतौर पर 4 चरणों में विभाजित किया जाता है। गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ की बीमारी के साथ, लक्षण और उपचार पूरी तरह से ऊतकों को नुकसान की डिग्री पर निर्भर करते हैं।
प्रारंभिक चरण में, यह अच्छा है और जल्दी से इलाज किया जाता है, लेकिन शुरुआती ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस का पता लगाना मुश्किल है। यह इस तथ्य से समझाया जाता है कि प्रारंभिक चरणों में लक्षण अपेक्षाकृत खराब रूप से प्रकट होते हैं। इसके अलावा, रोग के संकेत अक्सर अन्य निदान के रूप में प्रच्छन्न होते हैं।
पैथोलॉजी का विकास 4 चरणों में बढ़ते लक्षणों में होता है।
गर्भाशय ग्रीवा रीढ़ के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के लक्षण और निदान
स्टेज I को कमजोर लक्षणों की विशेषता है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि खतरनाक ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है। समय के साथ, पहचान की गई पैथोलॉजी जल्द से जल्द चिकित्सा शुरू करना शुरू कर देगी। ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के पहले लक्षणों में से:
- असुविधा, असुविधा जो गर्दन में दिखाई दे सकती है, साथ ही कंधों और बाहों में भी फैल सकती है।
- सिरदर्द। अक्सर लोग इस स्थिति को ओवरवर्क या तनाव के साथ जोड़ते हुए, अस्वस्थता पर ध्यान नहीं देते हैं।
- गर्दन की मोटर गतिविधि थोड़ी सीमित हो सकती है।
- लघु -दृश्य हानि। वे आंखों के सामने कोहरे की उपस्थिति के साथ हो सकते हैं, चित्र की स्पष्टता का नुकसान। इस तरह के लक्षणों को मस्तिष्क क्षेत्रों के इस्किमिया द्वारा समझाया जाता है जो दृष्टि के लिए जिम्मेदार हैं।
- कॉलर क्षेत्र में त्वचा की संवेदनशीलता थोड़ी कम हो जाती है।
चरण II में, पैथोलॉजिकल प्रक्रिया कशेरुक के एक फलाव के साथ होती है। इस समय, डिस्क कोलेजन के रेशेदार रिंग में, कोलेजन फाइबर नष्ट हो जाता है। इंटरवर्टेब्रल दरारें का एक संकीर्णता है। इस अवधि के दौरान, मरीज निम्नलिखित लक्षणों की शिकायत करते हैं:
- ग्रीवा क्षेत्र को प्रभावित करने वाले दर्द का उच्चारण किया जाता है। कभी -कभी सिर के आंदोलनों को हड्डियों में एक क्रंच के साथ किया जा सकता है।
- सिरदर्द लंबे और लगातार हो जाते हैं।
- कॉलर क्षेत्र में और कंधों पर त्वचा की संवेदनशीलता का नुकसान होता है।
- आपकी आंखों से पहले, "मक्खियाँ" अक्सर दिखाई देती हैं।
- हाथों की मांसपेशियों में कमजोरी है।
- गर्दन में दर्द प्रकृति में शूटिंग कर रहा है। अक्सर वे कंधे के ब्लेड के नीचे देते हैं।
- ग्रसनी लक्षणों की उपस्थिति। उनकी उपस्थिति की उपस्थिति को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि रीढ़ में रोग प्रक्रिया गले में नसों को प्रभावित करती है। सूखापन, पसीना, निगलने में कठिनाइयाँ हो सकती हैं। यह गले में एक गांठ लगता है।
- नींद की गड़बड़ी संभव है, जो अक्सर अनिद्रा के रूप में प्रकट होती हैं।
चरण के 1 और 2 पर, रोग का इलाज करना आसान है, बाद में ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के निदान से पहले से ही अपरिवर्तनीय विनाशकारी प्रक्रियाएं होती हैं।
III चरण रेशेदार अंगूठी के विनाश और एक हर्निया के गठन से स्पष्ट है। लक्षणों की सूची को निम्नलिखित कहा जाता है:
- अप्रसन्नता। वे अक्सर कंधों में फैल जाते हैं और इसे दिल को देते हैं।
- कुछ मामलों में, मस्तिष्क में होने वाले परिवर्तन देखे जाते हैं। यह चक्कर आना, मतली और उल्टी के मुकाबलों, अस्थिर स्थिति की भावना हो सकती है।
- सिर, गर्दन, कंधे और बाहों की त्वचा की संवेदनशीलता का आंशिक नुकसान होता है।
- कमजोर कण्डरा रिफ्लेक्स को देखा जा सकता है।
महत्वपूर्ण! IV डिग्री के गर्भाशय ग्रीवा के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, ऊपरी छोरों के पैरेसिस और पक्षाघात अक्सर होते हैं। इसके अलावा, पुरुषों में रोग के लक्षण महिलाओं में पैथोलॉजी के लक्षणों के समान हैं। डॉक्टरों का उल्लेख केवल एक ही अंतर है कि 45-60 साल की महिलाओं में, बीमारी के शुरुआती चरण अक्सर नींद के दौरान गर्दन और हाथों की सुन्नता और झुनझुनी की भावना के साथ होते हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का उपचार
थेरेपी का सबसे प्रभावी तरीका एक एकीकृत दृष्टिकोण है। इस मामले में, रोगी को निर्धारित किया जा सकता है:
- दवाएं लेना;
- सर्जिकल सर्जरी;
- आर्थोपेडिक चिकित्सीय उपाय;
- मालिश पाठ्यक्रम;
- एक्यूपंक्चर सत्र;
- विशेष चिकित्सा चार्जिंग का प्रदर्शन।
डॉक्टर पूरी तरह से निदान के बाद उपचार का एक उपयुक्त पाठ्यक्रम चुनता है।
चिकित्सा संस्था शिक्षा
चिकित्सीय शारीरिक व्यायाम प्रभावित ऊतकों में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण को बहाल करने और पूरे ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियों को मजबूत करने के उद्देश्य से हैं। स्वतंत्र रूप से चार्ज करना आवश्यक नहीं है। डॉक्टर को सही लोड का चयन करना चाहिए, क्योंकि अभ्यास की तीव्रता और अवधि ग्रीवा रीढ़, लक्षणों और रोगी की सामान्य स्थिति के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चरण पर निर्भर करती है। हालांकि, सामान्य सिफारिशें हैं:
- व्यायाम के प्रत्येक परिसर को 2 मिनट से अधिक नहीं किया जाना चाहिए। अन्यथा, रीढ़ की स्थिति खराब हो जाएगी।
- यह तेज और गहरी आंदोलनों (सिर के झुकाव और मोड़) बनाने के लिए मना किया गया है।
सबसे आम अभ्यासों की सूची को निम्नलिखित कहा जाता है:
- सिर उठाकर। रोगी उसके पेट पर झूठ बोलता है, उसके हाथ फर्श पर आराम करते हैं। वे धीरे-धीरे अपने सिर और कंधों को ऊपर उठाते हैं और 1-2 सेकंड के लिए लिंग करते हैं। उनकी मूल स्थिति पर लौटें। प्रदर्शन करते समय, पीठ सीधे रहना चाहिए।
- प्रतिरोध। हथेलियों को माथे पर रखा जाता है और वापस दबाया जाता है। कार्य 25-30 सेकंड के लिए सिर का विरोध करना है। फिर हथेलियों को सिर के पीछे दबाया जाता है।
- सिर मुड़ता है। अलग -अलग दिशाओं में सिर को घुमाना आवश्यक है। प्रत्येक दिशा में पुनरावृत्ति की संख्या कम से कम 10 बार है। यदि चक्कर आना दिखाई देता है, तो चार्ज करना बंद कर दिया जाता है।
दवाई से उपचार
दवाओं का उपयोग एक रूढ़िवादी विधि को संदर्भित करता है। इस मामले में, डॉक्टर विभिन्न समूहों से संबंधित दवाएं लिख सकते हैं:
- Nsaid। वे दर्द से राहत, नरम ऊतकों की सूजन से राहत देने के उद्देश्य से हैं।
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। वे उपास्थि की बहाली में तेजी लाते हैं।
- समूह बी के विटामिन उनकी उपस्थिति में, ऊतकों में चयापचय को तेज किया जाता है।
- Musorelaxants। वे प्रभावी रूप से बीमारी में मांसपेशियों की ऐंठन को कम करते हैं, जो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ दर्द को दूर करने में मदद करता है।
- रक्त चिपचिपाहट को सामान्य करने का मतलब है।
सर्जिकल हस्तक्षेप
सर्जिकल सर्जरी को अक्सर बीमारी के 3 या 4 चरणों में निर्धारित किया जाता है। अक्सर इन मामलों में, महिलाओं और पुरुषों में बीमारी का इलाज करने का एक रूढ़िवादी तरीका वांछित परिणाम नहीं देता है।
मालिश और आत्म -बग्घी
सर्वाइकल-ब्रॉथेस्ट ज़ोन की मालिश के प्रभाव में, मांसपेशियों की टोन को बढ़ाना और दर्द सिंड्रोम को खत्म करना संभव है। नरम ऊतकों के संपर्क में आने की तीव्रता बीमारी के चरण पर निर्भर करती है। ग्रीवा कशेरुकाओं को नुकसान जितना मजबूत होगा, उतनी ही सावधानी से मालिश की आंदोलन होना चाहिए। इसी समय, कई बुनियादी तकनीकों को प्रतिष्ठित किया जाता है:
- प्रकाश स्ट्रोक। इस तरह के आंदोलनों के साथ एक मालिश सत्र शुरू होता है। उसी समय, वे हथेली और हथेली के बाहरी किनारे का उपयोग करते हैं। आंदोलनों को गर्दन से बगल और सुपरक्लेन नोड्स के क्षेत्र में निर्देशित किया जाता है।
- निचोड़ना। बड़ी और तर्जनी को एक साथ मोड़ दिया जाता है। प्रारंभिक स्थिति गर्दन के पार हथेली का किनारे है। इस स्थिति में, हाथ रीढ़ के साथ, और फिर कंधे के जोड़ों के लिए खींचा जाता है। तीव्रता धीरे -धीरे बढ़ सकती है।
- पीसना। इस तरह की तकनीक में अंगूठे के साथ परिपत्र और सीधे आंदोलनों का प्रदर्शन करना शामिल है। आपको ओसीसीपिटल क्षेत्र से शुरू करने की आवश्यकता है, धीरे -धीरे गर्दन और कंधों की ओर बढ़ रहा है।
- सानना। इस तकनीक के साथ, नरम कपड़ों को गोलाकार आंदोलनों के साथ गूंध दिया जाना चाहिए।
- कंपन। हाथ की हथेली की हथेली की हथेली का किनारे हड़ताली और दोहन द्वारा बनाया जाता है। मालिश प्रक्रिया को पूरा करना सबसे अच्छा है।
महत्वपूर्ण!मरीजों को गोलाकार और स्ट्रोकिंग आंदोलनों में आत्म -प्रदर्शन भी कर सकते हैं। उसी समय, जैल और मलहम का उपयोग किया जाता है, जिसकी कार्रवाई का उद्देश्य रक्त प्रवाह को बढ़ाना है।
हाथ से किया गया उपचार
मैनुअल थेरेपी द्वारा, यह शरीर पर मैनुअल प्रभाव का एक सेट करने के लिए प्रथागत है। दवाओं को लेने के साथ इस पद्धति को जोड़ते समय, ग्रीवा रीढ़ के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का प्रभावी ढंग से इलाज करना संभव है।
मैनुअल प्रक्रियाएं 3 श्रेणियों में विभाजित करने के लिए प्रथागत हैं:
- मालिश आराम कर रही है। इसके साथ, रीढ़ के बगल में स्थानीयकृत मांसपेशियों में तनाव हटा दिया जाता है।
- जुटाना। यह तकनीक हुड पर आधारित है।
- चालाकी। इसमें जबरन आंदोलन शामिल हैं, जिसके लिए जोड़ों का काम बहाल है।
एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर नॉन -ट्रैडिशनल मेडिसिन को संदर्भित करता है, लेकिन एक अच्छा चिकित्सीय प्रभाव देता है। प्रक्रिया के दौरान, शरीर के संवेदनशील बिंदु बेहतरीन सुइयों के साथ कार्य करते हैं। यह शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को बढ़ाता है और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। इसको धन्यवाद:
- दर्द कम हो जाता है;
- ऊतक एडिमा कम हो जाती है;
- किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति में सुधार होता है।
आर्थोपेडिक उपचार विधियाँ
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस को कभी -कभी ओस्टियोपेडिक तकिए का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। उनकी कार्रवाई एक सोते हुए व्यक्ति में सिर की सही स्थिति सुनिश्चित करने के लिए है। यह गर्भाशय ग्रीवा धमनी और तंत्रिका जड़ों के हस्तांतरण को रोकता है।
महत्वपूर्ण! हालांकि, डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि एक आर्थोपेडिक तकिया उपचार की एक स्वतंत्र विधि के रूप में उपयुक्त नहीं है। यह पैथोलॉजी के विकास को बाधित कर सकता है या दवाओं, चिकित्सीय अभ्यास और अन्य तरीकों के प्रभाव को पूरक कर सकता है।
लोक उपचार और व्यंजनों
पारंपरिक चिकित्सा के इस या इसका उपयोग करने से पहले, आपको निश्चित रूप से निदान से गुजरना होगा और उपस्थित चिकित्सक का दौरा करना चाहिए। स्वतंत्र रूप से घर पर सर्वाइकल ऑस्टियोकॉन्ड्रोसिस का इलाज करना अवांछनीय है, क्योंकि इस तरह के कार्यों से स्थिति खराब हो सकती है।
ड्रग्स, फिजियोथेरेपी और फिजियोथेरेपी लेने के अलावा, निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग किया जा सकता है:
- तैयार करना। गले में खराश के क्षेत्र में सरसों के पलटों के साथ गर्म करने की सिफारिश की जाती है, गर्म नमक, शराब या मिर्च से भरा एक ऊतक बैग। इस तरह की प्रक्रिया दर्द और सूजन से राहत देती है।
- शहद के साथ आलू। आलू को छिलके से साफ किया जाता है और एक ग्रेटर पर रगड़ दिया जाता है। द्रव्यमान को अनुपात 1: 1 में प्राकृतिक शहद के साथ मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को एक रात संपीड़न के रूप में प्रभावित क्षेत्र में लागू किया जाता है। इस कार्रवाई को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं।
- हॉर्सरैडिश के साथ बाइंडिंग। ऐसा करने के लिए, आपको हॉर्सरैडिश की एक ताजा शीट की आवश्यकता होती है, जो उबलते पानी और थोड़ा ठंडा होने के साथ पूर्व -तैयार है। शीट को अंदर से गर्दन पर लगाया जाता है और एक पट्टी या कपड़े के साथ तय किया जाता है। इस राज्य में, संपीड़ित को पूरी रात स्थित होना चाहिए।
मतभेद
Contraindications की एक सामान्य सूची की पहचान करना असंभव है, क्योंकि प्रत्येक मामले में डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से चुनता है कि बीमारी का इलाज कैसे करें। सिफारिशों के बीच, निम्नलिखित को अक्सर कहा जाता है:
- ड्रग थेरेपी में, दवाओं की संरचना पर ध्यान दिया जाना चाहिए। मरीजों को एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।
- गर्भावस्था के दौरान, चोटों के बाद, तीव्र भड़काऊ रोगों में मैनुअल एक्सपोज़र की सिफारिश नहीं की जाती है। उपचार की यह विधि सर्जरी से पहले निर्धारित नहीं है।
- एक्यूपंक्चर को तीव्र संक्रमण, नियोप्लाज्म की पहचान (घातक और सौम्य), अपर्याप्तता (यकृत, गुर्दे, हृदय) की पहचान के मामले में निषिद्ध है।
रोकथाम
SHO के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस को रोकने के लिए, एक व्यक्ति को सरल, लेकिन अत्यंत महत्वपूर्ण नियमों का पालन करना चाहिए:
- अधिक वजन (यदि कोई हो) पर लड़ें। उन पुरुषों और महिलाओं के लिए जो समस्याओं का अनुभव करते हैं, एक महत्वपूर्ण अतिरिक्त 10 किलोग्राम है।
- रीढ़ पर लोड को कम करना। यदि कोई व्यक्ति पूरी तरह से भारी शारीरिक गतिविधि को बाहर नहीं कर सकता है, तो गंभीरता को उसके हाथों में वैकल्पिक रूप से पहना जाना चाहिए। लोड के बाद, आपको लेट जाना चाहिए या क्षैतिज बार पर लटका देना चाहिए।
- एक आर्थोपेडिक तकिया का उपयोग करना।
- एक गतिहीन जीवन शैली की रोकथाम। कई मामलों में, पुरुषों में बीमारी के पहले संकेतों को खेल खेलकर समाप्त किया जा सकता है।
- उचित पोषण का गठन।
आहार। रीढ़ के ऑस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए पोषण
बीमारी को निर्धारित करने और चिकित्सा शुरू करने के लिए संभव होने के बाद, रोगी को आहार का निरीक्षण करने की आवश्यकता होगी। इसके लिए धन्यवाद, ट्रेस तत्वों और विटामिन की आवश्यक संख्या शरीर में प्रवेश करेगी, और शरीर में पैथोलॉजी का मुकाबला करने के लिए बल होंगे।
महत्वपूर्ण! विशेष पोषण का सिद्धांत 5 (या 6) एक बार के लिए तीसरे एक बार के भोजन को बदलना है। यह भोजन के पाचन की सुविधा प्रदान करेगा और असुविधा का कारण नहीं होगा।
आहार में शामिल करना सुनिश्चित करें:
- बड़ी संख्या में अनाज;
- फल और सब्जियां (मूली, अजवाइन और प्याज को छोड़कर);
- मांस (किसी भी कम -फात);
- मछली (अधिमानतः कम -फात);
- डेयरी उत्पाद (दूध, केफिर, अनसुने दही, कॉटेज पनीर);
- अंडे;
- आटा उत्पाद;
- नट।
पूरी तरह से शराब, स्मोक्ड और वसायुक्त उत्पादों, अर्ध -फिनिश किए गए उत्पादों और डिब्बाबंद भोजन से इनकार करें।