प्रणालीगत पैथोलॉजी की एक बड़ी संख्या से जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय कमी हो सकती है, प्रदर्शन का पूर्ण नुकसान और यहां तक कि गंभीर विकलांगता भी हो सकती है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से जुड़ी बीमारियां न केवल बुढ़ापे में होती हैं। हर 2-3 मामला काम करने की उम्र के रोगियों में देखा जाता है। सुधार के लिए सबसे खतरनाक और खराब रूप से उत्तरदायी है आर्थ्रोसिस।
यह अपक्षयी बीमारी बड़े और छोटे जोड़ों में उपास्थि के पतले होने के साथ होती है, जिससे उन्हें प्रदर्शन करने की कोशिश करते समय आंदोलनों और स्पष्ट दर्द के आयाम में कमी आती है। रोग के विकास के बहुत शुरुआती चरणों में पर्याप्त उपचार की नियुक्ति के परिणामस्वरूप केवल गंभीर परिणामों को रोकना संभव है। इस लेख में हम विकास, रोगजनन, नैदानिक अभिव्यक्तियों, निदान के आधुनिक तरीके और आर्थ्रोसिस के उपचार के कारणों का पता लगाएंगे।
आर्थ्रोसिस की व्यापकता
सांख्यिकीय संकेतकों पर ध्यान देते हुए, यह पाया जा सकता है कि आर्थ्रोसिस एक बहुत ही प्रासंगिक बीमारी है, और हर साल इसकी घटना की आवृत्ति केवल बढ़ रही है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, पैथोलॉजी ग्रह की आबादी के सात प्रतिशत में देखी जाती है। यह इसे मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य विकारों की तुलना में पहचान की आवृत्ति में पहली जगह में रखता है।
आर्थ्रोसिस गैर-भड़काऊ एटियलजि के जोड़ों की एक पुरानी बीमारी है, जिससे प्रभावित क्षेत्रों में विकृति होती है
अक्सर युवा लोगों में उपास्थि का अध: पतन देखा जाता है, अधिक बार यह पुरुषों में पाया जा सकता है। युवा लड़कियों में, इंटरफेल्ड आर्थ्रोसिस का अक्सर पता लगाया जाता है। पचास वर्ष की आयु तक पहुंचने के बाद, फोकस की घाव आवृत्ति और स्थानीयकरण दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों के लिए लगभग समान हो जाता है और लगभग 60%है।
प्रस्तुत आंकड़ों से, यह समझा जा सकता है कि सबसे प्रभावी ड्रग थेरेपी के लिए शुरुआती चरणों में पैथोलॉजी की पहचान करना बेहद महत्वपूर्ण है। अन्यथा, लॉन्च किए गए आर्थ्रोसिस का उपचार वित्तीय घटक के संबंध में अधिकांश बुजुर्ग रोगियों के लिए दुर्गम होगा।
आर्थ्रोसिस के विकास के लिए कारण और जोखिम कारक
प्रस्तुत संयुक्त बीमारी की घटना की आवृत्ति ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि समस्या अत्यधिक विकसित देशों के चिकित्सा हलकों में तीव्र है। सैकड़ों मिलियन डॉलर सालाना अग्रणी क्लीनिकों द्वारा आर्थ्रोसिस पर अध्ययन पर खर्च किए जाते हैं। समस्या के क्रमिक अध्ययन ने प्रक्रिया के रोगजनन और कारकों का पता लगाना संभव बना दिया जो रोग की घटना की संभावना को बढ़ा सकते हैं।
संयुक्त अध: पतन का आधुनिक और अधिक पूर्ण वर्गीकरण नीचे प्रस्तुत किया जाएगा, इस स्तर पर यह समझने के लिए पर्याप्त है कि प्राथमिक और माध्यमिक रूपों को प्रतिष्ठित किया गया है।
एक माध्यमिक संयुक्त बीमारी के विकास को जन्म देने वाले कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- आर्टिकुलर जोड़ों को रक्त की आपूर्ति से जुड़े जन्मजात परिवर्तन;
- उपास्थि, लिगामेंटस उपकरण या हड्डी के विकास क्षेत्रों में चोट;
- चयापचय से जुड़े उल्लंघन, विशेष रूप से एक खनिज लिंक के साथ;
- ऑटोइम्यून पैथोलॉजी;
- हड्डी के ऊतकों को प्रभावित करने वाले संक्रमण;
- हीमोफिलिया।
प्राथमिक आर्थ्रोसिस एक स्वतंत्र बीमारी है, यह ऐसे उत्तेजक कारकों के प्रभाव के परिणामस्वरूप विकसित हो सकता है:
- सेनील एज;
- अतिरिक्त शरीर के वजन की उपस्थिति;
- अत्यधिक शारीरिक गतिविधि;
- संयुक्त में सर्जिकल हस्तक्षेप;
- आनुवंशिक प्रवृत्ति;
- कैल्शियम और अन्य खनिजों के अपर्याप्त एलिमेंटरी सेवन;
- पुरानी नशा;
- कम तापमान पर लंबे और लगातार रहने;
- हड्डी के जोड़ की लगातार चोट।
आर्थ्रोसिस के विकास का तंत्र
सामान्य हड्डी संयुक्त में संयुक्त, लिगामेंटस उपकरण, उपास्थि और श्लेष द्रव के दो या दो से अधिक सिर होते हैं। ये सभी संरचनाएं दर्द के बिना मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के एक निश्चित क्षेत्र में गतिशीलता प्रदान करती हैं, वे भी चलने और कूदने से प्राप्त लोड की अनुमति देते हैं, शरीर को नुकसान पहुंचाए बिना इसे बिखेरते हैं।
जोड़ों का आर्थ्रोसिस पॉलीटायोलॉजिकल मूल के साथ रोगों के एक समूह से संबंधित है। इसका मतलब यह है कि अक्सर विकास का कारण ट्रिगर के एक पूरे परिसर का प्रभाव होता है, जिसमें पेशेवर हानिकारकता, अधिक वजन, बुजुर्ग और कुपोषण शामिल हैं। रोगजनन यह है कि कुछ प्रभाव निर्दिष्ट क्षेत्र से रक्त की आपूर्ति और लिम्फ प्रवाह में एक महत्वपूर्ण गिरावट का कारण बनते हैं।
इसके अलावा, चोंड्रोसाइट्स तेजी से पुनर्जनन और सामान्य मात्रा में अंतर्गर्भाशयी द्रव की एक सामान्य मात्रा के उत्पादों की क्षमता खो देते हैं, जो आंदोलन के दौरान सतहों के घर्षण को कम करता है। धीरे -धीरे, उपास्थि खुरदरी हो जाती है और सक्रिय शरीर के आंदोलनों के दौरान दबाव के प्रभाव में धोना शुरू हो जाता है।
धीरे -धीरे, ऊतकों की प्रतिपूरक क्षमताओं को समाप्त कर दिया जाता है और धीरे -धीरे चोंड्रोसाइट्स की एक परत मिट जाती है। जब अध: पतन हड्डियों तक पहुंचता है, तो स्पष्ट दर्द विकसित होता है और गतिशीलता काफी कम हो जाती है। उचित उपचार के बिना, रोगी पूरी तरह से सक्रिय आंदोलनों की क्षमता खो सकता है और यहां तक कि स्वतंत्र रूप से अपनी आवश्यकताओं को बनाए रखने के लिए।
आर्थ्रोसिस के लक्षण
व्यक्ति को पता नहीं है कि आर्थ्रोसिस क्या है, बीमारी धीरे -धीरे शुरू होती है और प्रारंभिक चरणों में खुद को नहीं दिखाती है। समय के साथ, रोगी एक निश्चित स्थानीयकरण के बिना मामूली दर्द की उपस्थिति को नोट करता है, जिसे महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम की पृष्ठभूमि के खिलाफ बढ़ाया जाता है। बढ़ते अध: पतन से इस तथ्य की ओर जाता है कि दर्द मामूली आंदोलनों के साथ दिखाई देता है और एक स्पष्ट स्थान प्राप्त करता है।
आर्थ्रोसिस के विकास के कम ध्यान देने योग्य लक्षणों में शामिल हैं:
- मौसम के मामले में "दर्द" दर्द;
- चलते समय क्रंच;
- सुबह की कठोरता;
- मांसपेशियों में ऐंठन।
उपास्थि के एक गहरे घाव के साथ, स्थानीय सूजन को दर्शाने वाले संकेत हैं, जैसे कि सूजन, त्वचा की लालिमा और तापमान में स्थानीय वृद्धि। यदि कोई व्यक्ति डॉक्टर से मदद नहीं लेता है, तो लक्षण प्रगति करते हैं और न केवल शारीरिक अभ्यास की पृष्ठभूमि के खिलाफ दिखाई देना शुरू करते हैं, बल्कि आराम से भी।
चोंड्रोसाइट्स की एक परत के पतले होने से जोड़ों की विरूपण और अंग के सामान्य कामकाज का उल्लंघन होता है। पैथोलॉजिकल फोकस को महसूस करते समय, रोगी सबसे बड़े दर्द के बिंदुओं को नोट करेगा। इसके अलावा, उपास्थि होंठ इसके किनारे के साथ काफी मोटा हो जाएगा, जो प्रतिपूरक अतिवृद्धि का संकेत देगा।
दर्द
हड्डी के जोड़ों के क्षेत्र में बड़ी संख्या में उल्लंघन अंतर निदान की प्रक्रिया में कुछ कठिनाइयों की ओर जाता है। हालांकि, दर्द की प्रकृति का मूल्यांकन करने के बाद, कोई भी एक अन्य एटियलजि के गठिया से आर्थ्रोसिस को अलग कर सकता है। वर्णित अवस्था में, दर्दनाक संवेदनाएं एक नियम के रूप में होती हैं, जब सक्रिय आंदोलनों को करने की कोशिश करते हैं। क्षतिग्रस्त संयुक्त पर लोड बढ़ाने की कोशिश करते समय इसकी तीव्रता धीरे -धीरे बढ़ जाएगी।
वर्णित नैदानिक तस्वीर प्रक्रिया के पहले चरण से मेल खाती है। प्रगति के दूसरे और तीसरे चरण में, दर्द पूरी तरह से आराम की स्थिति में भी दिखाई देते हैं, आप उन्हें केवल अंग के लिए आरामदायक स्थिति देकर रोक सकते हैं। गठिया के बीच का अंतर दर्द की निरंतर उपस्थिति है, जो स्थिति को बदलने पर गायब नहीं होता है, और रात में भी तेज हो जाता है।
जोड़ों की सांसारिकता
उपास्थि की प्राकृतिक संरचना का विनाश चोंड्रोब्लास्ट्स के सक्रिय प्रसार का कारण बनता है, लेकिन हमारे शरीर में प्रत्येक पॉलीपोटेंट सेल की एक निश्चित विभाजन सीमा होती है। इस घटना को एक प्रतिपूरक बफर कहा जाता है। इसका मतलब यह है कि एक निश्चित मात्रा में माइटोटिक डिवीजनों के बाद, सेल मर जाता है और अब अपनी तरह का प्रजनन नहीं कर सकता है।
कुछ समय के बाद, यह संयुक्त अंतर के सामान्य आकार में परिवर्तन का कारण बनता है, सो -"क्राइस्ट" की उपस्थिति या इसके लुमेन और अवकाश में प्रकोप। यह घटना केवल प्रक्रिया को बढ़ाती है, क्योंकि विनाश की प्रक्रिया के दौरान गठित स्पाइक्स आंदोलन के दौरान अतिरिक्त नुकसान का कारण बनते हैं।
आर्टिकुलर सतह की चिकनाई में परिवर्तन के कारण, तपेदिक और अनियमितताओं की उपस्थिति, सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलनों का आयाम काफी कम हो जाता है। यह लक्षण है कि अक्सर रोगी को चिकित्सा सहायता की तलाश होती है। दुर्भाग्य से, इस स्तर पर, दवा उपचार की प्रभावशीलता बहुत कम हो जाती है, केवल सर्जिकल संयुक्त सुधार स्थिति को ठीक कर सकता है।
सुविधाओं में शामिल हैं:
- "संकुचन" विकसित करने या अंग में सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलनों के पूर्ण गायब होने की उच्च संभावना;
- स्टॉक पूरे दिन देखा जाता है, और न केवल सुबह में, गठिया में;
- कुछ मामलों में, अंग को अधिक सुविधाजनक स्थिति देने के लिए मैन्युअल रूप से फीका होना पड़ता है।
संयुक्त में लगता है
कई लोगों ने जोड़ों को गूंधते समय एक विशेषता "कुरकुरा" ध्वनि सुनी है। एक सिद्धांत है जिसके अनुसार एक स्वस्थ व्यक्ति में यह घटना तब देखी जाती है जब कैप्सूल में हड्डी के जोड़ के कैप्सूल में दबाव बदल जाता है, परिणामस्वरूप, श्लेष द्रव का घनत्व नाटकीय रूप से बदलता है और गैस के बुलबुले, जो इसमें जल्दी से विस्तार और फट जाते हैं, क्रस्ट का एक झलक पैदा करते हैं। यह घटना खतरनाक नहीं है, लेकिन आर्थ्रोसिस के साथ अन्य प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप एक समान ध्वनि दिखाई देती है।
संयुक्त और संयुक्त होंठ के उपास्थि विनाश के दौरान क्रिस्टा के उपास्थि का गठन किया गया, जिससे दरारें के गठन और लिगामेंटस उपकरण के नवीकरण के लिए अग्रणी। यहां तक कि एक अनुभवहीन व्यक्ति भी आर्थ्रोसिस के साथ संयुक्त में ध्वनि को अलग करने में सक्षम होगा - वह अधिक मोटा और "सूखा" है। वर्णित लक्षण की गंभीरता और मात्रा रोग के चरण के लिए सीधे आनुपातिक है।
आर्थ्रोसिस के साथ संयुक्त में ध्वनियों की बारीकियां हैं:
- केवल चौंका देने वाले संयुक्त में उनकी उपस्थिति;
- हमेशा गतिशीलता में गिरावट के साथ;
- बीमारी के बाद के चरणों में विस्तार की प्रगति होती है।
संयुक्त की उपस्थिति को बदलना
आर्थ्रोसिस के विकास के प्रारंभिक चरणों में, प्रक्रिया से हड्डी के संयुक्त के रूप में बदलाव नहीं होता है। एक ध्यान देने योग्य परिवर्तन केवल एक उपेक्षित बीमारी के साथ देखा जा सकता है, जब संयुक्त का एक हिस्सा पूरी तरह से मिटा दिया जाता है, और दूसरा अभी भी उपास्थि कोशिकाओं का उत्पादन करता है। नतीजतन, पैथोलॉजिकल क्षेत्र काफी बढ़ जाता है और अपना प्राकृतिक रूप खो देता है। निर्दिष्ट लक्षण बेहद प्रतिकूल है, क्योंकि क्षेत्र में विरूपण की उपस्थिति, उदाहरण के लिए, घुटने या कूल्हे संयुक्त, लागू लोड के अक्ष के विस्थापन के कारण निचली संरचनाओं के क्षेत्र में परिवर्तन का कारण होगा।
संधिवीज के प्रकार और चरण
पैथोलॉजिकल फोकस के संभावित स्थानीयकरण की विशाल सूची के कारण, आर्थ्रोसिस का आधुनिक वर्गीकरण काफी शाखित है।
इस बीमारी के निदान और उपचार के मुद्दे में विभिन्न चिकित्सा केंद्रों और यहां तक कि देशों के विशेषज्ञों के बीच संचार की सुविधा के लिए, मुख्य लोग प्रतिष्ठित हैं:
- हाथों का आर्थ्रोसिस;
- सर्वाइकल;
- टखना;
- घुटना;
- पॉलीरथ्रोसिस;
- कूल्हा;
- रीढ़ की हड्डी।
निदान की स्थापना करते समय, एक बहुत ही महत्वपूर्ण चरण विनाशकारी प्रक्रिया के चरण का सटीक निर्धारण है। आर्थ्रोसिस के विकास के चरणों को प्रतिष्ठित किया जाता है:
चरण 1 - संयुक्त के आकार में पूरी तरह से कोई दृश्य परिवर्तन नहीं हैं, इंट्रा -ट्रिकुलर द्रव की जैव रासायनिक संरचना में गड़बड़ी देखी जाती है, एक तुच्छ दर्द सिंड्रोम प्रकट होता है, जो संयुक्त में भड़काऊ अभिव्यक्तियों द्वारा पूरक है।
स्टेज 2 - कार्टिलाजिनस कपड़े में एक अपक्षयी प्रक्रिया देखी जाती है, "मसीह" रूपों, कठोरता और आंदोलनों के दौरान महत्वपूर्ण दर्द सिंड्रोम शामिल हो जाते हैं। मांसपेशियों के आसपास के संयुक्त की डिस्ट्रॉफी विकसित होती है।
स्टेज 3 - उपास्थि विनाश के व्यापक foci की उपस्थिति निर्धारित की जाती है, संयुक्त का आकार बदल जाता है, अंगों में सक्रिय और निष्क्रिय आंदोलनों का आयाम काफी कम हो जाता है, या पूरी तरह से अनुपस्थित होता है। अक्सर इस स्तर पर रोगियों में, संकुचन विकसित होते हैं जो प्रभावित क्षेत्र में पूरी तरह से आंदोलनों को रोकते हैं।
जटिलताओं
विनाश की एक अनियंत्रित प्रक्रिया से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, जो जीवन की गुणवत्ता को कम करने के अलावा, स्वतंत्र रूप से खुद की देखभाल करने में पूर्ण अक्षमता का कारण बन सकती हैं।
सबसे कठिन शामिल हैं:
- संयुक्त के उपास्थि ऊतक का पूर्ण विनाश;
- संकुचन;
- इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षेत्र में हर्नियल प्रोट्रूशियंस की उपस्थिति;
- रोगी की गंभीर विकलांगता;
- अंग की महत्वपूर्ण विरूपण।
आर्थ्रोसिस का उपचार
दुर्भाग्य से, कई रोगियों, दुर्भाग्य से, इस बारे में जानें कि आर्थ्रोसिस क्या है और उन चरणों में इसका इलाज कैसे करें जब एक महत्वपूर्ण प्रभाव एक महत्वपूर्ण प्रभाव प्राप्त करने के लिए संभव नहीं है। पहले लक्षणों और आजीवन की उपस्थिति के बाद मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की स्थिति के सुधार में संलग्न होना आवश्यक है। यह इस तथ्य के कारण है कि रोग के विकास में योगदान करने वाले कारकों का प्रभाव शायद ही कभी संभव है। उदाहरण के लिए, संयुक्त से रक्त की आपूर्ति और लिम्फ प्रवाह में आयु -संबंधित परिवर्तन संवहनी दवाओं के निरंतर उपयोग की आवश्यकता होती है। रोगजनन को देखते हुए, चिकित्सा जटिल और व्यापक होनी चाहिए। शुरू करने के लिए, चलते समय अप्रिय संवेदनाओं की उपस्थिति के बाद, रुमेटोलॉजिकल प्रोफाइल या ट्रूमेटोलॉजिस्ट के एक विशेषज्ञ को देखें। डॉक्टर, प्रयोगशाला और इंस्ट्रूमेंटल डायग्नोस्टिक्स पर आधारित, एक सटीक निदान स्थापित करेगा और पर्याप्त उपचार निर्धारित करने के मुद्दे को हल करेगा।
दवाओं के साथ उपचार
आर्थ्रोसिस के शुरुआती चरणों में, आप दवाओं की मदद से स्थिति को ठीक कर सकते हैं। इस उद्देश्य के लिए, ऐसी दवाओं का उपयोग किया जाता है:
- अधिवृक्क प्रांतस्था के हार्मोन;
- नॉन -स्टेरॉइडल एंटी -इनफ्लेमेटरी ड्रग्स;
- चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभावों के साथ तैयारी।
एक जटिल प्रभाव रोगी को दर्द से बचाने, भड़काऊ प्रक्रिया को समतल करने और कम से कम समय में सामान्य रक्त की आपूर्ति को बहाल करने के लिए संभव बनाता है।
नवीनतम चिकित्सा
दवा उपचार के क्षेत्र में उन्नत विकास ने नई दवाओं के निर्माण का नेतृत्व किया, जो अनिवार्य रूप से प्राकृतिक श्लेष द्रव के विकल्प हैं। विकसित अणु उपास्थि अध: पतन की प्रक्रिया को काफी कम कर सकते हैं, दर्द को कम कर सकते हैं और रोगी को भड़काऊ घटना से बच सकते हैं। कृत्रिम श्लेष द्रव को सीधे हर हफ्ते संयुक्त बैग में पेश किया जाता है। उपचार के एक कोर्स की अवधि 3-5 सप्ताह है। आमतौर पर, प्राप्त परिणाम 6-12 महीनों के लिए किसी व्यक्ति के सामान्य जीवन के लिए पर्याप्त होता है। मरीजों का दावा है कि जीवन की आराम और गुणवत्ता में काफी सुधार होता है। दुर्भाग्य से, यह रणनीति केवल 1-2 स्टेज आर्थ्रोसिस वाले लोगों के संबंध में लागू होती है।
सर्जिकल उपचार
बड़े जोड़ों को गंभीर नुकसान के साथ, जैसे कि कूल्हे या घुटने, 60 साल तक अपेक्षाकृत कम उम्र में, रोगियों को संयुक्त के पूर्ण प्रतिस्थापन के लिए एक ऑपरेशन की पेशकश की जाती है। आज, सिरेमिक और टाइटेनियम प्रत्यारोपण का उपयोग किया जाता है जो पूरी तरह से खोए हुए कार्यों को बहाल कर सकते हैं। ये उपकरण काफी मजबूत हैं और प्रतिस्थापित जोड़ों में गतिशीलता के साथ किसी भी समस्या के बिना रोगी को जीवन के 20 साल तक प्रदान करने में सक्षम हैं।
लोक व्यंजनों
नॉन -ट्रैडिशनल मेडिसिन का उपयोग आर्थ्रोसिस के उपचार में व्यापक रूप से किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि एक तीव्र प्रक्रिया को रोकने के बाद, आजीवन चिकित्सा की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य उपास्थि की प्राकृतिक संरचना को बहाल करना और बनाए रखना है। लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए, उपयोग किए गए उत्पादों को सुरक्षित और सबसे प्राकृतिक होना चाहिए।
निम्नलिखित पौधों के काढ़े के साथ संपीड़ित और लोशन बहुत लोकप्रिय हैं:
- अदरक की जड़;
- दालचीनी;
- Kalanchoe;
- हल्दी;
- अजमोदा।
संधिवीज के साथ आहार
प्रस्तुत पैथोलॉजी के उपचार में, पोषक तत्वों के निरंतर सेवन के साथ शरीर को प्रदान करना बेहद महत्वपूर्ण है। यह केवल तभी प्राप्त किया जा सकता है जब प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन और प्रोटीन, वसा की सामग्री के संदर्भ में आहार के माइक्रोलेमेंट का अनुपालन किया जा सकता है। सबसे पर्याप्त पावर सर्किट को संकलित करने के लिए, आपको एक पोषण विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए। आहार से तेजी से कार्बोहाइड्रेट और अल्कोहल को हटाना आवश्यक है। मेज का आधार मछली, लाल मांस और ताजे फल का व्यंजन होना चाहिए।
आर्थ्रोसिस के लिए निम्नलिखित पोषण संबंधी नियमों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है:
- संतुलन;
- छोटे हिस्से में दिन में 5-6 बार खाना;
- 19:00 के बाद मत खाओ;
- शरीर के अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाना।
रोकथाम
पॉलीटायोलॉजिकल स्टेट के कारण आज आर्थ्रोसिस की कोई विशिष्ट रोकथाम नहीं है।
आप सामान्य सिफारिशों को देखकर बीमारी की शुरुआत को चेतावनी दे सकते हैं:
- उचित पोषण;
- मध्यम शारीरिक गतिविधि सप्ताह में 2-3 बार;
- शरीर के वजन का सामान्यीकरण;
- बार -बार आंशिक पोषण;
- व्यक्तिगत स्वच्छता नियमों का अनुपालन;
- बुरी आदतों से इनकार।
निष्कर्ष
मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की प्रस्तुत पैथोलॉजिकल स्थिति अक्सर पुराने रोगियों में देखी जाती है। रोग के शुरुआती निदान की आवृत्ति को बढ़ाना आवश्यक है, क्योंकि केवल इस मामले में रूढ़िवादी उपचार से एक सफल परिणाम पर भरोसा करना संभव है। काम करने की क्षमता के लिए पूर्वानुमान, डॉक्टर के सभी नुस्खे की प्रारंभिक पहचान और पालन के अधीन, अनुकूल है। तीसरे चरण के आर्थ्रोसिस की उपस्थिति एक प्रतिकूल रोग का निदान के साथ है और रोगी की पूर्ण अक्षमता को खुद की सेवा करने के लिए प्रेरित कर सकती है।
फिर भी, यहां तक कि बीमारी के सबसे गंभीर रूप को सर्जिकल उपचार की मदद से समायोजित किया जाता है, जिनमें से नुकसान हैं:
- ऑपरेशन का आघात;
- उच्च लागत;
- लंबी पुनर्वास अवधि;
- इसे 60 वर्ष से अधिक उम्र के रोगियों पर लागू नहीं किया जा सकता है।