ओस्टियोचोन्ड्रोसिस रीढ़ की एक विकृति है जिसका सामना सभी उम्र के लाखों लोग करते हैं।
इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी और डिस्ट्रोफिक परिवर्तन, ऑस्टियोफाइट्स का प्रसार दर्द सिंड्रोम का कारण बनता है, सहायक स्तंभ की गतिशीलता को कम करता है।लक्षण प्रभावित क्षेत्र पर निर्भर करते हैं।
ज्यादातर मामलों में, नकारात्मक अभिव्यक्तियाँ न केवल समर्थन स्तंभ और पैरावेर्टेब्रल ज़ोन को प्रभावित करती हैं, बल्कि अन्य क्षेत्रों में भी फैलती हैं।
उपचार की अनुपस्थिति में, रोग बढ़ता है, अंगों और प्रणालियों का काम बाधित होता है, स्वास्थ्य की स्थिति काफी खराब हो जाती है, पैथोलॉजी की पृष्ठभूमि के खिलाफ लगातार दर्द और जटिलताओं से विकलांगता हो सकती है।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि ओस्टियोचोन्ड्रोसिस क्या है, एक सामान्य बीमारी के कारण, उपचार के तरीके और रोकथाम।
रोग के विकास के कारण
इंटरवर्टेब्रल डिस्क में अपक्षयी और डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाएं, प्रभावित क्षेत्र में अत्यधिक अस्थिभंग निम्नलिखित मामलों में विकसित होता है:
- पीठ की चोटें;
- कड़ी मेहनत, पेशेवर खेल, भार ढोने के दौरान समर्थन पोस्ट पर उच्च भार;
- समर्थन स्तंभ के जन्मजात दोष;
- विटामिन, खनिजों की कमी, कुशन पैड की गुणवत्ता में गिरावट;
- खनिज चयापचय का उल्लंघन;
- हार्मोनल व्यवधान, अंतःस्रावी रोग;
- आंदोलन की कमी, गतिहीन काम;
- गंभीर मोटापा;
- शरीर की उम्र बढ़ने के साथ बुजुर्गों में इंटरवर्टेब्रल डिस्क की लोच में कमी;
- मजबूत कॉफी, कार्बोनेटेड और मादक पेय, खट्टे खाद्य पदार्थ, स्मोक्ड मीट, धूम्रपान का अत्यधिक सेवन;
- पैरावेर्टेब्रल ज़ोन में ट्यूमर प्रक्रिया, रीढ़ की लोचदार संरचनाओं को नुकसान पहुंचाती है।
प्रकार और चरण
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस सपोर्ट कॉलम के सभी हिस्सों को प्रभावित करता है।मोबाइल क्षेत्रों में अपक्षयी प्रक्रियाएं अधिक सक्रिय रूप से प्रकट होती हैं: काठ और ग्रीवा, वक्षीय क्षेत्र में, कशेरुक को नुकसान, हड्डी के ऊतक कम आम हैं।
प्रभावित क्षेत्र के आधार पर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कई प्रकार होते हैं:
- ग्रीवा;
- छाती;
- लम्बोसैक्रल।
पैथोलॉजी के चरण:
- प्रथम चरण- चोंड्रोसिस का विकास।पोषक तत्वों की कमी डिस्क की गुणवत्ता को खराब करती है, और कुशन पैड की लोच कम हो जाती है।उपास्थि ऊतक के पतले होने की पृष्ठभूमि के खिलाफ उच्च भार रीढ़ में हल्के से मध्यम दर्द को भड़काते हैं;
- दूसरे चरण।लोचदार संरचनाओं की विकृति अधिक स्पष्ट होती है, दर्द न केवल भार के दौरान, बल्कि झुकने, मुड़ने पर भी प्रकट होता है।एनलस फाइब्रोसस की हार से संवेदनशील संरचनाओं की पिंचिंग होती है, हड्डी के तत्वों का घर्षण बढ़ जाता है;
- तीसरा चरण।एनलस फाइब्रोसस की अखंडता टूट जाती है, डिस्क कशेरुक से परे फैल जाती है, दर्द सिंड्रोम का उच्चारण किया जाता है।रोगी के लिए दवाओं के बिना करना मुश्किल है जो असुविधा को कम करता है।लोचदार पैड के विनाश की पृष्ठभूमि के खिलाफ, समर्थन स्तंभ की गतिशीलता कम हो जाती है, प्रोट्रूशियंस और इंटरवर्टेब्रल हर्निया विकसित होते हैं;
- चौथा चरण।कार्टिलाजिनस परत व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है, रीढ़ पर ओस्टियोफाइट्स दिखाई देते हैं।अस्थि वृद्धि प्रभावित कशेरुक पर अत्यधिक भार की भरपाई करने का एक प्रयास है।घने तत्व रीढ़ को स्थिर करते हैं, लेकिन साथ ही समर्थन स्तंभ के समस्या क्षेत्र की गतिशीलता को कम करते हैं।ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चौथे चरण में, दर्द कमजोर हो जाता है, लेकिन रोगी को सरल आंदोलनों को करने में कठिनाई होती है।यदि लुंबोसैक्रल क्षेत्र में परिवर्तन होते हैं, तो निचले शरीर का पैरेसिस या पक्षाघात हो सकता है।अक्सर, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के चौथे चरण में, रोगी विकलांगता की ओर आकर्षित होता है।
एक नोट पर!समर्थन स्तंभ का रोग छूट की अवधि (कई महीनों से एक वर्ष या अधिक) और एक्ससेर्बेशन (पुनरावृत्ति की अवधि, दर्द की ताकत कई कारकों पर निर्भर करता है) के साथ होता है।
पहले लक्षण और लक्षण
रोग की अभिव्यक्ति चरण और प्रभावित भाग पर निर्भर करती है।
अधिक नकारात्मक कारक, दर्द सिंड्रोम का खतरा जितना अधिक होगा, अन्य क्षेत्रों को नुकसान होगा।
रक्त परिसंचरण बिगड़ता है, खनिज चयापचय बिगड़ा हुआ है, प्रोट्रूशियंस, कशेरुक हर्निया विकसित होते हैं, प्रभावित क्षेत्र में अत्यधिक अस्थिभंग दिखाई देता है।
स्व-दवा, योग्य सहायता की कमी, समय-समय पर एक कशेरुक विज्ञानी का दौरा करने की अनिच्छा के साथ, कशेरुक संरचनाओं की स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है।
सरवाइकल
मुख्य संकेत हैं:
- गंभीर डिस्क क्षति के साथ रेडिकुलर सिंड्रोम;
- सिर, गर्दन, ताज के पिछले हिस्से में दर्द;
- चक्कर आना, बेहोशी;
- सिरदर्द;
- कंधे, गर्दन की मांसपेशियों में बेचैनी;
- ग्रीवा क्षेत्र, हाथ, उंगलियों की सुन्नता;
- छाती क्षेत्र में बेचैनी;
- ग्रीवा रीढ़ की बिगड़ा गतिशीलता;
- कंधे की मांसपेशियों की सजगता में कमी या हानि;
- हाथों, उंगलियों में "हंस धक्कों" की भावना;
- ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, एक व्यक्ति को अनिद्रा, अवसादग्रस्तता की स्थिति, गर्दन और सिर में दर्द या दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ चिड़चिड़ापन से पीड़ा होती है।
छाती ओस्टियोचोन्ड्रोसिस
विशिष्ट संकेत:
- एक स्थिति में लंबे समय तक रहने के साथ, भारी भार, मुड़ना, झुकना, सीने में दर्द दिखाई देता है;
- एक गहरी सांस के साथ, पीठ के मध्य भाग में अलग-अलग ताकत की बेचैनी महसूस होती है;
- हाथ उठाते समय, शरीर को हिलाने पर दर्द बढ़ जाता है;
- वक्षीय क्षेत्र के ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की प्रगति के साथ, पाचन तंत्र के काम में समस्याएं दिखाई देती हैं;
- हाथों में "हंस धक्कों" की एक अप्रिय भावना होती है;
- क्षति की डिग्री के आधार पर, डॉक्टर पृष्ठीय में भेद करते हैं - प्रभावित रीढ़ और डोरसागो में दर्दनाक संवेदनाओं का दर्द - उच्च तीव्रता के तीव्र, कष्टदायी दर्द, सांस लेने में बाधा, मांसपेशियों में ऐंठन पैदा करना;
- इंटरकोस्टल न्यूराल्जिया विकसित होता है;
- कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में दर्द या तीव्र दर्द;
- प्रजनन संबंधी विकार उत्पन्न होते हैं।
लुंबोसैक्रल क्षेत्र
मुख्य लक्षण हैं:
- पीठ के निचले हिस्से में अलग-अलग तीव्रता की बेचैनी;
- मांसपेशियों की कमजोरी, पैरेसिस का विकास;
- निचले छोरों की ठंडक और सुन्नता;
- भारी भार या भार उठाने के साथ दर्द सिंड्रोम का उच्चारण किया जाता है;
- दर्दनाक काठ का लम्बागो प्रकट होता है: दर्द पीठ के निचले हिस्से से ग्लूटल ज़ोन, कमर, पैरों तक फैलता है;
- आंतरायिक खंजता विकसित होती है;
- नसों का संपीड़न श्रोणि अंगों के काम पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है: लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की एक गंभीर डिग्री के साथ, मूत्र असंयम, अनैच्छिक शौच संभव है;
- थकान दिखाई देती है, खड़ा होना मुश्किल है, लंबे समय तक चलने से पैरों में कमजोरी आती है।
निदान
रीढ़ की स्थिति को स्पष्ट करने के लिए, आपको एक कशेरुक विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।इस विशेषज्ञता के डॉक्टर की अनुपस्थिति में, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या ऑर्थोपेडिक ट्रूमेटोलॉजिस्ट से मिलने की जरूरत है।
नैदानिक उपाय:
- रोगी की जांच, शिकायतों की जांच।
- एमआरआई।
- सीटी.
- कई अनुमानों में रीढ़ की एक्स-रे।
- रक्त वाहिकाओं की डॉपलर अल्ट्रासोनोग्राफी।
- इलेक्ट्रोमोग्राफी।
प्रभावी उपचार
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का इलाज कैसे करें? क्रोनिक पैथोलॉजी पर डॉक्टर और रोगी दोनों से ध्यान देने की आवश्यकता है।यह उम्मीद न करें कि चिकित्सा शुरू होने के एक सप्ताह बाद नकारात्मक लक्षण गायब हो जाएंगे।केवल एक एकीकृत दृष्टिकोण ही परिणाम देता है।रोगी को यह समझना चाहिए कि अकेले दवाएं डिस्क में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों को समाप्त नहीं कर सकती हैं, ऑस्टियोफाइट्स के प्रसार को रोक सकती हैं।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के सफल उपचार और रोकथाम के लिए, यह महत्वपूर्ण है:
- व्यायाम चिकित्सा का एक जटिल प्रदर्शन करें;
- मालिश और फिजियोथेरेपी में भाग लें;
- स्वस्थ भोजन;
- डॉक्टर की सिफारिशों को ध्यान में रखते हुए, काम करने और सोने की जगह व्यवस्थित करें;
- वजन मत उठाओ;
- डिस्क की लोच, हड्डी के ऊतकों की ताकत बनाए रखने के लिए समय-समय पर विटामिन, खनिज परिसरों को लें;
- बहुत तीव्र कसरत से इनकार करें;
- पीठ की चोटों और चोटों से बचें;
- अपने वजन की निगरानी करें।
अन्य महत्वपूर्ण नियम हैं:
- अधिक ठंडा मत करो;
- विकृतियों का इलाज करें जो डिस्क की स्थिति पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं;
- कंप्यूटर पर काम करते समय ब्रेक लें, वार्म-अप करें;
- अधिक स्थानांतरित करें, शारीरिक शिक्षा करें;
- कॉफी और शराब का अत्यधिक सेवन छोड़ दें, धूम्रपान के बारे में भूल जाएं;
- लंबे समय तक स्थिर / गतिशील भार से बचें;
- आर्थोपेडिक गद्दे और कम तकिये पर सोएं;
- कम नर्वस;
- रात की नींद के लिए कम से कम 7 घंटे अलग रखें;
- समय-समय पर एक कशेरुक विज्ञानी का दौरा करें, कशेरुक संरचनाओं की स्थिति की निगरानी करें।
दवाएं
प्रभावी समूह और नाम:
- चोंड्रोप्रोटेक्टर्स... वे कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करते हैं, डिस्क विनाश की प्रक्रिया को धीमा कर देते हैं।कोर्स - 4 महीने या उससे अधिक;
- एनएसएआईडी... दवाएं दर्द से राहत देती हैं, सूजन और सूजन को खत्म करती हैं।स्थानीय उपचार एक अच्छा प्रभाव देते हैं: मलहम, जैल, मलहम;
- बी विटामिन... दवाएं तंत्रिका विनियमन को बहाल करती हैं, न्यूरॉन्स के पोषण में सुधार करती हैं, और दर्द सिंड्रोम की ताकत को कम करती हैं।इंजेक्शन (पहले दिन, एक तेज के दौरान) और गोलियां (उपचार और रोकथाम के लंबे पाठ्यक्रम के लिए) प्रभावी हैं;
- मांसपेशियों को आराम देने वाले... साधन मांसपेशियों की ऐंठन का सामना करते हैं, जो तंत्रिका अंत की पिंचिंग का मुख्य कारण हैं;
- रचनाएं जो रक्त परिसंचरण को सामान्य करती हैं।सबसे अधिक बार, इस समूह की दवाएं ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए निर्धारित की जाती हैं, जिसके खिलाफ मस्तिष्क पीड़ित होता है;
- रीढ़ की हड्डी में रुकावट, पैरावेर्टेब्रल ज़ोन में इंजेक्शन।इस प्रकार का एक्सपोजर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के तीसरे या चौथे चरण में पिंच नसों की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्दनाक लम्बागो और दर्द में मदद करता है।कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एक्सीसिएंट्स को एनाल्जेसिक में प्रभाव को बढ़ाने के लिए जोड़ा जाता है;
- जीसीएस समूह की दवाएं।गंभीर दर्द के लिए स्टेरॉयड फॉर्मूलेशन आवश्यक हैं।अक्सर, लुंबोसैक्रल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्दनाक लम्बागो विकसित होता है।
व्यायाम और जिम्नास्टिक
तीव्र दर्द से राहत, भड़काऊ प्रक्रिया के क्षीणन के बाद ग्रीवा, लुंबोसैक्रल और वक्ष क्षेत्रों के लिए व्यायाम निर्धारित हैं।प्रत्येक क्षेत्र के लिए, डॉक्टरों ने तनाव की अलग-अलग डिग्री के साथ व्यायाम चिकित्सा का एक जटिल विकसित किया है।
पहला सत्र एक फिजियोथेरेपिस्ट के मार्गदर्शन में आयोजित किया जाता है।परिसर का अध्ययन करने के बाद, रोगी घर पर प्रशिक्षण जारी रखता है।चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए सत्रों की अवधि और आवृत्ति का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है।शारीरिक शिक्षा के अलावा, वर्टेब्रोलॉजिस्ट पूल में जाने की सलाह देते हैं: तैराकी रीढ़ पर एक आदर्श प्रकार का सकारात्मक प्रभाव है।
फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं
प्रभाव के प्रभावी तरीके:
- ओज़ोकेराइट अनुप्रयोग;
- लेजर थेरेपी;
- रेडॉन और तारपीन स्नान;
- शॉक वेव थेरेपी;
- विद्युत प्रक्रियाएं;
- कीचड़ चिकित्सा;
- दवाओं के साथ फोनोफोरेसिस और वैद्युतकणसंचलन;
- चुंबक चिकित्सा।
निम्नलिखित विधियां ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के उपचार में अच्छा प्रभाव देती हैं:
- एक्यूपंक्चर;
- हिरुडोथेरेपी;
- रिफ्लेक्सोलॉजी;
- एक सुई आवेदक का उपयोग करना;
- हाथ से किया गया उपचार;
- स्पाइनल कॉलम का सूखा और पानी के नीचे का कर्षण;
- मेडिकल इप्लिकेटर।
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकास को रोकना काफी मुश्किल है, लेकिन डॉक्टर उन कारकों को याद रखने की सलाह देते हैं जो कशेरुक संरचनाओं में डिस्ट्रोफिक और अपक्षयी प्रक्रियाओं का कारण बनते हैं।एक व्यक्ति एक स्वस्थ जीवन शैली पर जितना अधिक ध्यान देता है, इंटरवर्टेब्रल डिस्क में नकारात्मक परिवर्तन विकसित होने का जोखिम उतना ही कम होता है।